Präbiotikum
Präbiotika sind unverdauliche Nahrungsbestandteile, meist bestimmte Ballaststoffe, die im Dickdarm gezielt das Wachstum nützlicher Darmbakterien unterstützen. Dazu zählen beispielsweise Inulin oder Oligosaccharide, die in Lebensmitteln wie Chicorée, Zwiebeln oder Bananen vorkommen.